Browsing by Author "ธัญธชนก ชมบ้านแพ้ว"

Now showing 1 - 1 of 1
  • No Thumbnail Available
    Item
    ผลของการออกกำลังกายแบบ Short Foot ต่อ Q-angle ในผู้ที่มีภาวะเท้าแบน
    (มหาวิทยาลัยพะเยา, 2022) ธัญธชนก ชมบ้านแพ้ว; มาลิน ปานุภาพ; อัฐศฏากร เย็นจุระ
    ที่มาและความสำคัญ: ภาวะเท้าแบนถือเป็นภาวะที่พบได้บ่อยทั้งในเด็กและผู้ใหญ่โดยจะมีลักษณะ คือ เท้าสูญเสียส่วนโค้งด้านในและมีความสามารถในการทรงท่าลดลงมุม Quadriceps (Q-angle) เป็นตัวบ่งชี้สำคัญ ของการทำงานทางชีวกลศาสตร์ในรยางค์ส่วนล่างเป็นประโยชน์อย่างมากเกี่ยวกับการจัดตำแหน่งของกระดูกเชิงกรานและเท้า วัตถุประสงค์: เพื่อศึกษาผลของการออกกำลังกายแบบ short foot exercises (SFE) ต่อ Q-angle และความโค้งฝ่าเท้าด้านใน ในผู้ที่มีภาวะเท้าแบน วิธีการศึกษา: อาสาสมัคร จำนวน 16 คน ช่วงอายุ 18-25 ปี ที่มีภาวะเท้าแบนจากการทดสอบ Navicular drop test (NDT) โดยอาสาสมัครจะถูกสุ่มเพื่อแบ่งออกเป็นสองกลุ่ม ได้แก่ กลุ่มที่ได้รับโปรแกรมการออกกำลังกาย SFE (n=8) โดยออกกำลังกายในท่า Towel curl exercise จำนวน 30 นาทีต่อครั้ง 3 ครั้งต่อสัปดาห์ เป็นเวลาทั้งหมด 5 สัปดาห์ ขณะที่กลุ่มควบคุม (n=8) จะไม่ได้รับการออกกำลังกาย SFE อาสาสมัครทุกคนจะได้รับการทดสอบส่วนโค้งของฝ่าเท้าโดยการทดสอบ Navicular drop test (NDT) และได้รับการวัดมุม Quadriceps (Q-angle) ผลการศึกษา: กลุ่มที่ได้รับโปรแกรมการออกกำลังกายจะมีค่าตัวแปรดีขึ้นเมื่อได้รับการออกกำลังกาย SFE (p < 0.05) โดยมีค่า NDT ลดลง และมุม Quadriceps มีองศาลดลง เมื่อเปรียบเทียบกับกลุ่มควบคุม สรุปผลการศึกษา: การออกกำลังกายในภาวะเท้าแบนนั้นส่งผลช่วยให้เพิ่มความสูงของกระดูก Navicular และสามารถลดมุม Quadriceps ได้ ดังนั้นการออกกำลังกายที่จำเพาะกับกล้ามเนื้อภายในและภายนอกฝ่าเท้า (SFE) อาจช่วยเพิ่มความสูงของส่วนโค้งของฝ่าเท้าด้านในและสามารถลดมุม Quadriceps ได้