Browsing by Author "เบญญาภา ศิริเกตุ"
Now showing 1 - 1 of 1
Results Per Page
Sort Options
- Itemผลของการออกกำลังกายที่บ้านเพื่อเพิ่มความแข็งแรงและการทรงตัวในผู้สูงอายุที่มีภาวะเปราะบาง(มหาวิทยาลัยพะเยา, 2019) ทิพย์สุดา มาแจ้; เบญญาภา ศิริเกตุ; พิสิฐ มณีส้าววัยผู้สูงอายุเป็นวัยที่มีการเสื่อมถอยของการทำงานต่าง ๆ ในร่างกาย อีกทั้งยังมีกลุ่มอาการที่เกิดจากการสะสมความเสื่อมที่เกิดขึ้นจะกระตุ้นโดยปัจจัยต่าง ๆ และทำให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพเร็วกว่าปกติ เรียกว่าภาวะเปราะบาง ซึ่งการออกกำลังกายอาจช่วยชะลอการเกิดภาวะเปราะบางและช่วยเพิ่มสมรรถภาพของร่างกาย การศึกษาครั้งนี้จึงมีวัตถุประสงค์ เพื่อศึกษาถึงผลของการออกกำลังกายที่บ้านเพื่อเพิ่มความแข็งแรงและการทรงตัวในผู้สูงอายุที่มีภาวะเปราะบาง ในผู้สูงอายุที่มีภาวะเปราะบาง จำนวน 14 คน แบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม ได้แก่ กลุ่มที่ได้รับโปรแกรมการออกกำลังกายที่บ้าน และกลุ่มควบคุม เป็นระยะเวลา 6 สัปดาห์ ทำการประเมินสมรรถภาพทางกาย ผลการศึกษาพบว่า ลักษณะทั่วไป และสมรรถภาพทางกายของอาสาสมัครทั้งสองกลุ่มไม่มีความแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (p > 0.05)