Browsing by Author "ฮัสนะห์ บราเฮง"

Now showing 1 - 1 of 1
  • No Thumbnail Available
    Item
    นวัตกรรมเพิ่มความแข็งแรงและการทรงตัวในผู้สูงอายุ
    (มหาวิทยาลัยพะเยา, 2021) กันต์สิรี บาลเดรามา; กิ่งกาญจน์ เอี่ยมปา; ฮัสนะห์ บราเฮง
    ที่มาและความสำคัญ: ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อรยางค์ส่วนล่างลดลงและความไม่มั่นคงในการทรงตัวเป็นปัญหาสุขภาพของผู้สูงอายุ ซึ่งมักจะทำให้เกิดการหกล้มและบาดเจ็บตามมาการออกกำลังกายเป็นวิธีการหนึ่งที่ช่วยเพิ่มความแข็งแรง คงความสามารถในการทรงตัว และลดปัจจัยเสี่ยงต่อการหกล้มของผู้สูงอายุได้ จากการศึกษาที่ผ่านมา พบว่าอุปกรณ์ที่ใช้สามารถเพิ่มความแข็งแรงและการทรงตัวได้รวมทั้งยังใช้วัสดุอุปกรณ์ที่หาได้ง่าย แต่อย่างไรก็ตามไม่สามารถปรับเพิ่มระดับความหนักและไม่สามารถเพิ่มความแข็งแรงและการทรงตัวรวมอยู่ในอุปกรณ์เดียวกันได้ วัตถุประสงค์: เพื่อพัฒนาอุปกรณ์เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อรยางค์ส่วนล่างและการทรงตัวในผู้สูงอายุ วิธีการศึกษา: พัฒนาอุปกรณ์ออกกำลังกายต้นแบบจากวัสดุท้องถิ่น และออกแบบแบบประเมินคุณภาพงานวิจัยโดยพิจารณาด้วยการวัดดัชนีความตรงตามเนื้อหา (Content validity index: CVI) แบบเนื้อหาที่พิจารณาออกเป็น 4 ด้าน ได้แก่ ด้านวัสดุและลักษณะของอุปกรณ์ ด้านรูปแบบการใช้งานของอุปกรณ์ ด้านการทำงานของอุปกรณ์ออกกำลังกาย และด้านความปลอดภัยของอุปกรณ์ต้นแบบ จากนั้นจัดทำสื่อวิดีโอนำเสนออุปกรณ์ออกกำลังกายต้นแบบ โดยมีเนื้อหา 4 ด้านเช่นเดียวกับแบบประเมินคุณภาพงานวิจัยให้ผู้ทรงคุณวุฒิที่มีความเชี่ยวชาญและประสบการณ์เกี่ยวกับอุปกรณ์การออกกำลังกาย จำนวน 3 ท่านรับชมและตอบแบบประเมินดังกล่าว ผลการศึกษา: ผลการประเมินอุปกรณ์ พบว่า ค่า I-CVI และ S-CVI มีค่าไม่น้อยกว่า 0.78 และ0.80 ตามลำดับ ถือว่ามีความสอดคล้องกับเนื้อหาและผ่านเกณฑ์ จากการตอบแบบประเมินคุณภาพงานวิจัยของผู้เชี่ยวชาญหลังรับชมวิดีโอนำเสนออุปกรณ์ออกกำลังกายต้นแบบ พบว่า ด้านวัสดุและลักษณะของอุปกรณ์ มีค่า I-CIV เท่ากับ 1.00 และค่า S-CVI เท่ากับ 1.00 ด้านรูปแบบการออกกำลังกายด้วยอุปกรณ์ มีค่า I-CIV เท่ากับ 1.00 และค่า S-CVI เท่ากับ 1.00 ด้านการทำงานของอุปกรณ์ มีค่า I-CIV เท่ากับ 0.84 และค่า S-CVI เท่ากับ 0.84 และด้านความปลอดภัยของอุปกรณ์ มีค่า I-CIV เท่ากับ 0.84 และค่า S-CVI เท่ากับ 0.84 สรุปผลการศึกษา: นวัตกรรมเพิ่มความแข็งแรงและการทรงตัวในผู้สูงอายุ ผ่านเกณฑ์การประเมิน I-CVI ทั้ง 4 ด้าน ส่วน S-CVI ผู้เชี่ยวชาญเห็นตรงกันว่ามีความสอดคล้องและผ่านเกณฑ์ประเมิน คือ ด้านการทำงานของอุปกรณ์ ด้านความปลอดภัยของอุปกรณ์ ด้านวัสดุและลักษณะของอุปกรณ์ และด้านรูปแบบการออกกำลังกายด้วยอุปกรณ์ จึงเหมาะสมสำหรับการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ เนื่องจากอุปกรณ์สามารถเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อรยางค์ ส่วนล่างได้จากการออกกำลังกายต้านแรงกับยางในรถจักรยานยนต์ และมีการเพิ่มการทรงตัวจากการยืนบนพื้นนิ่ม