Browsing by Author "ปักทอง วงศ์ชัย"
Now showing 1 - 1 of 1
Results Per Page
Sort Options
- Itemผลของการให้โปรแกรมการออกกำลังกายในกลุ่มอาการที่มีกล้ามเนื้อคอ บ่า และไหล่ ไม่สมดุล(มหาวิทยาลัยพะเยา, 2018) นภัสวรรณ โรจน์บุญถึง; ปักทอง วงศ์ชัย; อนุศรา ทองบรรเทิงที่มาและความสำคัญ: ภาวะกล้ามเนื้อไม่สมดุลที่พบได้บ่อย คือ กลุ่มอาการที่มีกล้ามเนื้อคอ บ่า และไหล่ ไม่สมดุล ซึ่งเกิดจากการหดรั้งของกล้ามเนื้อร่วมกับมีการอ่อนแรงของกล้ามเนื้อ ส่งผลให้มีลักษณะการทรงท่าที่ผิดปกติ 2 ลักษณะ คือ ภาวะศีรษะยื่น และภาวะไหล่งุ้ม วัตถุประสงค์: เพื่อศึกษาผลของการออกกำลังกายในผู้ที่มีภาวะกล้ามเนื้อคอ บ่า และไหล่ ไม่สมดุลต่อมุมของภาวะศีรษะยื่น ภาวะไหล่งุ้ม ระดับความเจ็บปวด ความบกพร่อง ความสามารถการเคลื่อนไหวของคอ ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อก้มศีรษะ และความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหายใจ วิธีการศึกษา: อาสาสมัครมีช่วงอายุ 18 - 30 ปี จำนวน 36 คน ที่มีมุมของศรีษะยื่นน้อยกว่า 54 องศา แบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม คือ กลุ่มทดลอง และกลุ่มควบคุม กลุ่มละ 18 คน โดยกลุ่มทดลองได้รับโปรแกรมการออกกำลังกายสำหรับผู้ที่มีภาวะกล้ามเนื้อคอ บ่า และ ไหล่ไม่สมดุล ในขณะที่กลุ่มควบคุมได้รับการให้คำแนะนำความรู้เบื้องต้นในการดูแลตนเอง ทั้งสองกลุ่มได้รับโปรแกรมเป็นเวลาทั้งหมด 4 วันต่อสัปดาห์ จำนวน 3 สัปดาห์ ผลการศึกษาพบว่า หลังจากได้รับโปรแกรม 3 สัปดาห์ ทั้งในกลุ่มทดลอง และกลุ่มควบคุม มีค่ามุมภาวะศีรษะยื่น และความแข็งแรงของกล้ามเนื้อก้มศีรษะเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (p<0.05) โดยเฉพาะกลุ่มทดลองมีค่ามุมภาวะศีรษะยื่นมากกว่ากลุ่มควบคุมอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ ภาวะไหล่งุ้ม อาการปวดคอ และความบกพร่องความสามารถการเคลื่อนไหวของคอมีค่าลดลงอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (p<0.05) สรุปผลการศึกษา: การศึกษาครั้งนี้ ศึกษาถึงผลของโปรแกรมการออกกำลังภายในผู้ที่มีภาวะกล้ามเนื้อคอ บ่า และไหล่ ไม่สมดุล สามารถลดภาวะศีรษะยื่น และภาวะไหล่งุ้มได้ดี นอกจากนี้ยังลดอาการปวด และความบกพร่อง ความสามารถการเคลื่อนไหวของคอ และเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อก้มศีรษะ