Browsing by Author "ปรางทิพย์ ศรีหาภาค"
Now showing 1 - 1 of 1
Results Per Page
Sort Options
- Itemผลของการรำวงย้อนยุคต่อค่าสมรรถภาพปอดในผู้สูงอายุ(มหาวิทยาลัยพะเยา, 2017) ปรางทิพย์ ศรีหาภาค; รัชฎาพร อิ่นคำสัดส่วนของประชากรในประเทศไทยที่มีอายุ 60 ปี มีแนวโน้มเพิ่มมากขึ้น เนื่องจากอัตราการเกิดและอัตราการตายลดลง อายุที่เพิ่มมากขึ้นมีความสัมพันธ์กับการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาของระบบหายใจ เช่น กล้ามเนื้อหายใจอ่อนแรง มีการจำกัดการขยายตัวของทรวงอก และการเพิ่มขึ้นของความต้านทานในทางเดินหายใจ การทำงานของระบบหายใจที่ลดลงมีความสัมพันธ์กับอายุ ซึ่งเป็นสาเหตุของความผิดปกติและการเกิดโรคร่วมในผู้สูงอายุ โปรแกรมการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุได้รับความสนใจ เนื่องจากมีบทบาทในการป้องกันอาการเจ็บป่วยและการบาดเจ็บ ลดการจำกัดการทำงานและการเกิดความพิการ การศึกษาในครั้งนี้มีวัตถุประสงค์ เพื่อศึกษาผลของการรำวงย้อนยุคต่อค่าสมรรถภาพปอดในผู้สูงอายุ ในอาสาสมัครเพศหญิงที่ผ่านเกณฑ์คัดเข้า จำนวน 36 คน ที่มีอายุระหว่าง 60-80 ปี ทำการสุ่มแบ่งกลุ่มอาสาสมัครเป็น 2 กลุ่ม คือ กลุ่มรำวงย้อนยุค จำนวน 15 คน กลุ่มควบคุม จำนวน 21 คน ทั้งสองกลุ่มได้รับการวัด Peak expiratory flow rate (PEFR) โดยใช้ Digital peak flow meter ก่อนการเริ่มโปรแกรมการออกกำลังกาย และหลังจากสิ้นสุดโปรแกรมการออกกำลังกาย โดยใช้การรำวงย้อนยุค ครั้งละ 40 นาที เป็นระยะเวลา 3 วันต่อสัปดาห์ รวมทั้งหมด 6 สัปดาห์ ผลการศึกษาพบว่า ค่า PEFR และค่า %PEFR ไม่มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติในกลุ่มรำวงย้อนยุค หลังสิ้นสุดโปรแกรมการออกกำลังกายเมื่อเปรียบเทียบค่า PEFR ระหว่างกลุ่มรำวงย้อนยุคและกลุ่มควบคุม พบว่า ไม่มีความแตกต่างกันในทั้งสองกลุ่ม ดังนั้นจึงสรุปได้ว่าการออกกำลังกายแบบรำวงย้อนยุคไม่มีผลต่อการทำงานของปอด ที่วัดด้วย Digital peak flow meter ถึงแม้ว่าการออกกำลังกายแบบรำวงย้อนยุคมีผลต่อการเปลี่ยนแปลงของค่า PEFR เพียงเล็กน้อย แต่โปรแกรมการออกกำลังกายในผู้สูงอายก็ยังมีความสำคัญในการเพิ่มการทำกิจวัตรประจำวัน ลดอาการเจ็บป่วย และยังช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิต