Browsing by Author "นลินรัตน์ มนเพ่งพินิจ"
Now showing 1 - 1 of 1
Results Per Page
Sort Options
- Itemผลของเทียนหอมไขถั่วเหลืองกลิ่นลิ้นจี่ต่อคุณภาพการนอนหลับในผู้ใหญ่และผู้สูงอายุ (การศึกษานำร่อง)(มหาวิทยาลัยพะเยา, 2023) ชนกนันท์ หลิวเจริญทรัพย์; นลินรัตน์ มนเพ่งพินิจ; พยุภา ทองเขียววัตถุประสงค์: เพื่อศึกษาผลของเทียนหอมไขถั่วเหลืองกลิ่นลิ้นจี่ต่อคุณภาพการนอนหลับในผู้ใหญ่และผู้สูงอายุ วิธีการศึกษา: อาสาสมัครที่มีอายุ 20-70 ปี จำนวน 30 คน ถูกแบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม โดยวิธีการสุ่ม ได้แก่ กลุ่มทดลอง จำนวน 15 คน และกลุ่มควบคุม จำนวน 15 คน กลุ่มทดลองสูดดมเทียนหอมกลิ่นลิ้นจี่ ในเวลาก่อนนอน นาน 20 นาทีต่อครั้ง จำนวน 3 วันต่อสัปดาห์ เป็นเวลา 4 สัปดาห์ ตัวแปรที่ศึกษาคือคุณภาพการนอนหลับ ประเมินโดยแบบประเมินคุณภาพการนอนหลับ Thai version of the Pittsburgh Sleep Quality Index (T-PSQI) ทำการประเมินตัวแปรที่ศึกษา 3 ครั้ง คือ ขณะก่อนทดลอง หลังการทดลองครบ 2 สัปดาห์ และหลังการทดลองครบ 4 สัปดาห์ ผลการศึกษา: อาสาสมัครออกจากการศึกษา จำนวน 4 คน เนื่องจากติดเชื้อ Covid-19 ทำให้เหลืออาสาสมัครกลุ่มละ 13 คน โดยพบว่า มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติของคะแนนคุณภาพการนอนหลับระหว่างกลุ่มภายหลังการทดลองครบ 4 สัปดาห์ (p = 0.027) สรุป: การสูดดมเทียนหอมไขถั่วเหลืองกลิ่นลิ้นจี่ช่วยเพิ่มคุณภาพการนอนหลับในผู้ใหญ่และผู้สูงอายุได้