Browsing by Author "ณัฐภัทร ช่วยบ้าน"

Now showing 1 - 1 of 1
  • No Thumbnail Available
    Item
    การเปรียบเทียบผลการออกกำลังกายกล้ามเนื้องอข้อศอกแบบเอ็คเซนตริกและคอนเซนตริกต่อตัวแปรหัวใจและหลอดเลือดและความแปรปรวนของการเต้นของหัวใจในวัยรุ่นหญิงที่มีภาวะอ้วน
    (มหาวิทยาลัยพะเยา, 2018) ณัฐภัทร ช่วยบ้าน; ทักศินาภรณ์ บู่คำ; พงศ์พันธ์ บุญนะ
    หลักการและวัตถุประสงค์: วัยรุ่นหญิงมีอุบัติการณ์ภาวะอ้วนเพิ่มสูงขึ้น ภาวะอ้วนมักสัมพันธ์กับมีการทำงานของระบบประสาทซิมพาเทติกเพิ่มขึ้นและการทำงานของระบบประสาทพาราซิมพาเทติกลดลง ส่งผลให้การทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติไม่สมดุล ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคทางระบบหัวใจและหลอดเลือด ดังนั้น การส่งเสริมให้ระบบประสาทพาราซิมพาเทติกทำงานดีขึ้นมีส่วนช่วยให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดทำงานได้มีประสิทธิภาพ วัตถุประสงค์: เพื่อเปรียบเทียบผลของการออกกำลังกายแบบเอ็คเซนตริกและคอนเซนตริกต่อตัวแปรทางระบบหัวใจและหลอดเลือด และความแปรปรวนของการเต้นของหัวใจ (heart rate variability, HRV) ในรุ่นหญิงที่มีภาวะอ้วน วิธีการศึกษา: วัยรุ่นเพศหญิงที่มีภาวะอ้วน จำนวน 24 ราย อายุระหว่าง 20-25 ปี อาสาสมัครแบ่งกลุ่มออกกำลังกายแบบมีแรงต้านเป็น 2 กลุ่ม คือ กลุ่มออกกำลังกายแบบเอ็คเซนตริก (EE) และกลุ่มออกกำลังกายแบบคอนเซ็นตริก (CE) ที่ความหนัก 60% of 1RM ในท่า bicep curl จำนวน 8 ครั้ง/รอบ ทำ 3 รอบ แต่ละรอบพัก 2 นาที ก่อนและหลังการออกกำลังกายแต่ละรูปแบบวัดความดันโลหิต อัตราการเต้นของหัวใจ ความดันเลือดแดงเฉลี่ย คำนวณค่า rate pressure product และค่าความแปรปรวนของการเต้นของหัวใจ ผลการศึกษา: หลังออกกำลังกายแบบ CE มีค่าความดันสูงสุดขณะหัวใจบีบตัวและคลายตัว อัตราการเต้นของหัวใจ ค่าปริมาณการใช้ออกซิเจนของกล้ามเนื้อหัวใจมีค่าเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (p<0.05) ส่วนหลังออกกำลังกายแบบ EE มีค่าความดันสูงสุดขณะหัวใจบีบตัวและคลายตัว ค่าปริมาณการใช้ออกซิเจนของกล้ามเนื้อหัวใจ และค่า high frequency (LF) เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (p<0.05) เมื่อเปรียบเทียบ ระหว่างกลุ่มพบว่าตัวแปรทางระบบหัวใจและหลอดเลือด และค่า HRV ไม่แตกต่างกัน (p>0.05) สรุป: การออกกำลังกายแบบเอ็คเซนตริกสามารถช่วยเพิ่มการทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติพาราซิมพาเทติกในวัยรุ่นเพศหญิงที่อ้วนได้ เป็นไปได้ว่าอาจมีประโยชน์ในการปรับปรุงความดันโลหิตในผู้ที่มีความดันโลหิตสูงที่สัมพันธ์กับการทำงานผิดปกติของระบบประสาทอัตโนมัติ เช่น ผู้ที่เป็นโรคอ้วน เป็นต้น