Browsing by Author "จีระชัย ใสสอด"

Now showing 1 - 1 of 1
  • No Thumbnail Available
    Item
    ผลของดนตรีล้านนาและดนตรีสากลต่อการกลับสู่สภาวะปกติของอัตราการเต้นของหัวใจภายหลังออกกำลังกาย
    (มหาวิทยาลัยพะเยา, 2015) จีระชัย ใสสอด; นคินทร์ สุวรรณหังสกุล; ปาริษา อินถาสาร
    ดนตรีช่วยลดอัตราการเต้นของหัวใจภายหลังการออกกำลังกาย โดยช่วยให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดเกิดการปรับตัวเข้าสู่ภาวะธำรงดุลได้ดีขึ้นเพื่อป้องอันตรายที่จะเกิดต่อร่างกาย แต่อย่างไรก็ตามการศึกษาผลของดนตรีต่อการกลับสู่สภาวะปกติของอัตราการเต้นของหัวใจภายหลังออกกำลังกายยังมีไม่มากนักจึงเป็นที่มาของการศึกษานี้ โดยมีวัตถุประสงค์ เพื่อศึกษาผลของเสียงดนตรีบรรเลงสากล และเสียงดนตรีบรรเลงล้านนาต่อการกลับสู่สภาวะปกติของอัตราการเต้นของหัวใจหลังออกกำลังกาย โดยทำการศึกษาแบบไขว้กลุ่ม (Crossover trials) ในอาสามัครสุขภาพดีเพศชายและเพศหญิงอายุ 20-25 ปี จำนวน 52 คน ทำการทดสอบโดยให้วิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้าจากนั้นจะให้นั่งฟังเพลงเป็นจำนวน 3 เงื่อนไข ได้แก่ เงื่อนไขฟังดนตรีบรรเลงสากล เงื่อนไขฟังดนตรีบรรเลงล้านนา และเงื่อนไขควบคุมที่ไม่เปิดเพลง โดยอาสาสมัครทำการสุ่มลำดับของเงื่อนไขทำการวัดอัตราการเต้นของหัวใจภายหลังออกกำลังกายนาทีที่ 1, 2, 3, และ 5 จากนั้นวัดระดับความเหนื่อย (Rate of exertion, RPE) ก่อนการทดสอบ ขณะออกกำลังกาย และวัดที่นาทีที่ 5 ภายหลังการออกกำลังกาย และวัดความพึงพอใจในเสียงเพลงด้วยแบบประเมินหลังการทดสอบ ผลการศึกษาพบว่า ดนตรีบรรเลงสากลทำให้มีการลดลงของอัตราการเต้นของหัวใจมากกว่าเงื่อนไขควบคุมที่เวลา 3 นาทีหลังการออกกำลังกายอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (p=0.026) โดยที่ระดับความเหนื่อยไม่มีความแตกต่างกันในทุกเงื่อนไข และคะแนนจากแบบสอบถามในหัวข้อความชื่นชอบต่อดนตรีบรรเลงสากล มีคะแนนมากกว่าดนตรีบรรเลงล้านอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (p=0.041) จากการศึกษาในครั้งนี้สามารถสรุปได้ว่าดนตรีสากลมีผลต่ออัตราการเต้นของหัวใจหลังจากหยุดออกกำลังกายในนาทีที่ 3 หลังการออกกำลังกาย