Browsing by Author "กุลจิรา บรรจง"
Now showing 1 - 1 of 1
Results Per Page
Sort Options
- Itemผลของการรำวงย้อนยุคต่อความสามารถในการทำกิจวัตรในผู้สูงอายุ(มหาวิทยาลัยพะเยา, 2017) กุลจิรา บรรจง; ศิราภรณ์ จันคณาอายุที่เพิ่มมากขึ้นส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยา และพยาธิสภาพของร่างกายในหลายระบบ นำไปสู่การเจ็บป่วยและทำให้ความสามารถในการทำกิจวัตรลดลง ปัญหาด้านสุขภาพที่เกิดขึ้นในผู้สูงอายุเกิดจากการเสื่อมของเนื้อเยื่อและอวัยวะในระบบต่างๆ อายุที่เพิ่มมากขึ้นยังส่งผลทำให้ความสามารถในการทำกิจวัตรลดลงอีกด้วย การออกกำลังกายมีผลเชิงบวกกับสุขภาพโดยรวม สามารถส่งเสริมสุขภาพในผู้สูงอายุได้ การเดิน 6 นาที เป็นการทดสอบความสามารถในการออกกำลังกาย ความสามารถในการทำกิจวัตรที่นิยมใช้แพร่หลาย และสามารถใช้ทดสอบได้ในทุกช่วงวัย การศึกษานี้มีวัตถุประสงค์ เพื่อศึกษาผลของการรำวงย้อนยุคต่อค่าความสามารถในการทำกิจวัตรในผู้สูงอายุ โดยทำการศึกษาในอาสาสมัครเพศหญิง จำนวน 36 คน ที่มีอายุระหว่าง 60-80 ปี ทำการสุ่มแบ่งกลุ่มอาสาสมัครเป็น 2 กลุ่ม คือ กลุ่มรำวง จำนวน 15 คน และกลุ่มควบคุม จำนวน 21 คน ทั้งสองกลุ่มได้รับการทดสอบความสามารถในการทำกิจวัตร โดยใช้การทดสอบการเดิน 6 นาทีก่อนการเริ่มโปรแกรมการออกกำลังกาย และหลังจากสิ้นสุดโปรแกรมการออกกำลังกาย โดยใช้การรำวงย้อนยุคครั้งละ 40 นาที จำนวน 3 วันต่อสัปดาห์ รวมทั้งหมด 6 สัปดาห์ ผลการศึกษาพบว่า ระยะทางที่เดินได้ใน 6 นาทีหลังการให้โปรแกรม พบความแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (p = 0.000) โดยมีค่าเฉลี่ยในกลุ่มควบคุมและกลุ่มรำวง เท่ากับ 258.55 ± 33.63 และ 294.86 ± 35.77 ตามลำดับ สรุปได้ว่าการออกกำลังกายแบบรำวงย้อนยุคมีผลเพิ่มความสามารถในการทำกิจวัตรในผู้สูงอายุได้ ดังนั้นโปรแกรมการออกกำลังกายในผู้สูงอายุมีความสำคัญในการเพิ่มความสามารถในการทำกิจวัตรประจำวัน