Browsing by Author "กตญาณ กล้าหาญ"

Now showing 1 - 1 of 1
  • No Thumbnail Available
    Item
    ผลของการออกกำลังกายกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวร่วมกับการกระดกข้อเท้าขึ้นต่อความเจ็บปวด ความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อในผู้ป่วยปวดหลังส่วนล่างเรื้อรังแบบไม่เฉพาะเจาะจง
    (มหาวิทยาลัยพะเยา, 2018) กตญาณ กล้าหาญ; จัตวัฒน์ มารัตน์; วีรภัทร์ แก้วดวงต๋า
    โรคปวดหลังส่วนล่างเรื้อรังแบบไม่เฉพาะเจาะจง คือ อาการปวดหลังที่มีอาการมากกว่า 3 เดือน ซึ่งเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ และมีผลกระทบต่อทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจของผู้ป่วย การออกกำลังกายกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว เป็นการออกกำลังกายรูปแบบหนึ่งซึ่งสามารถช่วยให้อาการปวดหลังส่วนล่างดีขึ้น การศึกษานี้จึงมีวัตถุประสงค์ในการศึกษาผลของการออกกำลังกายกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวร่วมกับการกระดกข้อเท้าขึ้น ต่อระดับความเจ็บปวด ขีดกั้นความเจ็บปวดต่อแรงกด ความทุพพลภาพ ช่วงการเคลื่อนไหว ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อของหลังและหน้าท้อง และความยืดหยุ่น ในผู้ป่วยปวดหลังส่วนล่างเรื้อรังแบบไม่เฉพาะเจาะจง โดยศึกษาในอาสาสมัครที่มีอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรังแบบไม่เฉพาะเจาะจง ที่มีอายุมากกว่า 50 ปี จำนวนทั้งหมด 30 คน โดยจะทำการแบ่งกลุ่มอาสาสมัครให้มีข้อมูลพื้นฐานให้ใกล้เคียงกันมากที่สุด และแบ่งอาสาสมัครออกเป็น 4 กลุ่มด้วยวิธีการสุ่ม คือ กลุ่มที่ 1 ออกกำลังกายกล้ามเนื้อหน้าท้องชั้นลึกร่วมกับการกระดกข้อเท้าขึ้น กลุ่มที่ 2 การออกกำลังกายกล้ามเนื้อหลังชั้นลึกร่วมกับการกระดกข้อเท้าขึ้น กลุ่มที่ 3 การออกกำลังกายของกล้ามเนื้อหลังและหน้าท้องชั้นลึกร่วมกับการกระดกข้อเท้าขึ้น กลุ่มที่ 4 กลุ่มควบคุม โดยอาสาสมัครทั้งหมดจะได้รับการประเมินตัวแปรทั้งหมด 3 ครั้ง ดังนี้ประเมินตัวแปรก่อนเริ่มทำการศึกษา หลังจากได้รับการออกกำลังกาย 2 สัปดาห์ และ 4 สัปดาห์ ตัวแปรที่ทำการประเมิน ได้แก่ ระดับความเจ็บปวด ขีดกั้นความเจ็บปวดต่อแรงกด ความยืดหยุ่น ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหน้าท้องและหลัง ช่วงการเคลื่อนไหวของหลังส่วนล่างและความทุพพลภาพ ผลการศึกษาภายในกลุ่มที่ได้รับการออกกำลังกายกล้ามเนื้อหน้าท้องชั้นลึกร่วมกับการกระดกข้อเท้าขึ้น กลุ่มที่ได้รับการออกกำลังกายกล้ามเนื้อหลังชั้นลึกร่วมกับการกระดกข้อเท้าขึ้น มีระดับความเจ็บปวด และความทุพพลภาพลดลง มีขีดกั้นต่อความเจ็บปวดต่อแรงกดและช่วงการเคลื่อนไหวของหลังเพิ่มขึ้น แต่ไม่พบความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติในความยืดหยุ่น และความแข็งแรง ผลการศึกษาระหว่างกลุ่ม พบว่า กลุ่มที่ 1 ที่ได้รับการออกกำลังกายกล้ามเนื้อหน้าท้องชั้นลึกร่วมกับการกระดกข้อเท้าขึ้น สามารถเพิ่มขีดกั้นความเจ็บปวดต่อแรงกด และลดความทุพลภาพ กลุ่มที่ 2 ที่ได้รับการออกกำลังกายกล้ามเนื้อหลังชั้นลึกร่วมกับการกระดกข้อเท้าขึ้น สามารถลดระดับความเจ็บปวด กลุ่มที่ 3 ที่ได้รับการออกกำลังกายกล้ามเนื้อหลังและหน้าท้องชั้นลึกร่วมกับการกระดกข้อเท้าขึ้น สามารถเพิ่มองศาการเคลื่อนไหวในทำ Right lateral flexion เมื่อเปรียบเทียบกับกลุ่มควบคุม